RELACION ENTRE ESTRÉS Y DEPRESIÓN EN ESTUDIANTES DE LA EDUCACIÓN SUPERIOR EN LIMA
JENNY KATHERIN ROJAS TRAVEZAÑO
https://orcid.org/0009-0003-7585-4481
¿Qué factores intervienen en estudiantes universitarios con respecto a su salud
mental? ¿Qué opina la OMS respecto al estrés académico? ¿Qué estrategia influye
en los alumnos para superar la tensión diariamente? El estrés que enfrentan los
universitarios es un problema que necesita un análisis más profundo ya que impacta
en aspectos emocionales, corporales y mentales. En Lima Metropolitana la depresión
en estudiantes universitarios se genera por presión académica y social. Se
presentarán temas relevantes como los factores escolares y psicológicos que influyen
debido a la presión académica y sociales.
En relación con el aspecto académico y al estrés existe un estrecho vínculo con la
actividad educativas de este mismo nivel siendo este un problema persistente entre
los estudiantes universitarios, afectando tanto su rendimiento académico como su
salud mental. Según Pisfil (2024), ellos que ingresan a la universidad enfrentando
altos niveles de estrés debido a la transición a un entorno más exigente y la
adaptación a nuevas expectativas. Este estrés académico no solo proviene de la carga laboral,
sino de una sociedad que no brinda apoyo de ningún tipo incluido las
emociones. Aguilar y Laurente (2020) complementan esta visión, indicando que los
problemas financieros y las responsabilidades familiares pueden agravar el estrés
experimentado por los estudiantes.
Exigencias académicas profundas y su impacto en el rendimiento constantes, como
las evaluaciones frecuentes y la presión por mantener un buen promedio, influyen
negativamente en el rendimiento de los estudiantes. Pisfil (2024) sostiene que la falta
de tiempo para gestionar la carga académica genera una sobrecarga emocional, lo
que afecta la concentración y la motivación para estudiar. Aguilar y Laurente (2020)
coinciden, afirmando que los estudiantes que no cuentan con estrategias de
afrontamiento adecuadas para manejar las demandas académicas son más
propensos a experimentar una disminución en su rendimiento académico. Solano
(2024) destaca la importancia de contar con un sistema de apoyo adecuado para
mitigar los efectos negativos de estas exigencias
Presión por cumplir metas académicas y su relación con el estrés establecidas por los
propios estudiantes o impuestas por el entorno académico es una de las principales
causas. Aguilar, M. S., & Laurente, M. A. (2020) sostiene que los estudiantes que se
auto imponen altos estándares de rendimiento tienden a experimentar mayores
niveles de ansiedad, lo que interfiere con su rendimiento académico. Este estrés
aumenta cuando los estudiantes perciben que sus esfuerzos no son suficientes para
alcanzar las metas propuestas.
Pisfil, L. J. (2024) añade que, en muchos casos, los estudiantes no solo se enfrentan a
la presión por obtener buenas calificaciones, sino también a la presión social de
destacar, lo que eleva sus niveles de ansiedad, capacidad de manejar el estrés de
manera útil y la falta de concentración. Esta falta de equilibrio en las expectativas
lleva a un ciclo de presión y disminución del rendimiento académico, generando un
ambiente emocionalmente desgastante para los estudiantes.
Ansiedad y depresión como consecuencias del estrés académico, afecta el
rendimiento de los estudiantes y también está estrechamente relacionado con la
aparición de trastornos. Según Pisfil (2024), los estudiantes que no logran manejar de
manera efectiva el estrés académico son más propensos a desarrollar ansiedad, lo
que afecta su capacidad para concentrarse y cumplir con sus responsabilidades
académicas. Aguilar y Laurente (2020) refuerzan esta idea, señalando que los
estudiantes que experimentan niveles altos de ansiedad y depresión muestran una
reducción significativa en su motivación y rendimiento académico.
Influencia de la ansiedad en la capacidad de estudio y concentración que deriva del
estrés académico interfiere directamente con la capacidad de los estudiantes para
concentrarse y completar sus tareas. Pisfil (2024) menciona que la ansiedad provoca
una pérdida de foco y un incremento en la procrastinación, lo que afecta la
productividad académica. Solano (2024) también menciona que el ciclo de ansiedad y
procrastinación genera sentimientos de frustración y baja autoestima, loque agrava
aún más los problemas académicos de los estudiantes.
Depresión y su efecto en la motivación académica es otra consecuencia grave del
estrés académico prolongado, y sus efectos sobre la motivación académica son profundos. Solano, J. A. (2024) explica que los estudiantes con un alto nivel de
perfeccionismo socialmente prescrito son más propensos a desarrollar síntomas
depresivos severos, ya que no logran cumplir con las expectativas externas que ellos
mismos perciben. Esta depresión genera una pérdida de interés en los estudios y una
falta de motivación para continuar con las tareas académicas. Solano, J. A. (2024)
refuerza esta afirmación, destacando que los estudiantes que presentan síntomas
depresivos suelen reportar un bajo rendimiento académico, loque refuerza el ciclo de
autocrítica y frustración (p. 52). En este sentido, la depresión no solo afecta la salud
mental de los estudiantes, sino también su capacidad para rendir académicamente,
generando un círculo negativo que es difícil de romper sin apoyo externo.
Procrastinación y el rendimiento académico es una de las respuestas más comunes al
estrés y la ansiedad académica. Pisfil (2024) indica que los estudiantes que no
manejan adecuadamente el estrés tienden a posponer sus tareas académicas, loque
genera una acumulación de responsabilidades y empeora su bienestar emocional.
Aguilar y Laurente (2020) destacan que la procrastinación aumenta los niveles de
ansiedad y contribuye a un ciclo de bajo rendimiento académico, ya que los
estudiantes no logran cumplir con sus tareas a tiempo, lo que refuerza los
sentimientos de culpa y desesperanza. Consecuencias de la procrastinaci
ón en el rendimiento y la salud mental tiene consecuencias negativas en el ámbito académico como en su salud mental de los
estudiantes universitarios. Pisfil, L. J. (2024) concluye que la procrastinación agrava
los síntomas de ansiedad y depresión, lo que perpetúa un ciclo de bajo rendimiento
académico. Este ciclo de procrastinación y deterioro emocional refuerza los sentimientos de ineficacia y autocrítica en los estudiantes, haciendo más cercano a
experimentar este tipo de problemas a largo plazo. La incapacidad para completar las
tareas a tiempo genera un aumento de la ansiedad y la depresión, afectando el
bienestar general de los estudiantes.
Para finalizar, en Lima Metropolitana la depresión en estudiantes universitarios se
genera por presión académica y social se ha podido evidenciar que el estrés
académico, la depresión y la ansiedad están interrelacionados, afectando
directamente tanto el rendimiento académico como el estado emocional de los
estudiantes universitarios. Estos factores, cuando no se gestionan adecuadamente,
provocan un círculo vicioso incrementando niveles altos en ellos, reduciendo la
capacidad de los estudiantes para cumplir con las exigencias lo cual afecta
gravemente su bienestar emocional. Se ha demostrado que las estrategias de
intervención temprana y los programas de apoyo son esenciales para la
implementación de habilidades de afrontamiento, manejo del estrés practico, el
bienestar académico y tipo emocional.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Aguilar, M. S., & Laurente, M. A. (2020). Depresión en estudiantes universitarios (Tesis de
bachillerato). Universidad Nacional del Centro del Perú.
https://repositorio.continental.edu.pe/bitstream/20.500.12394/11231/ 5/IV_FHU_
501_TI_Aguilar_Laurente_2020.pdf
Pisfil, L. J. (2024). Influencia del apoyo social sobre el estrés académico en ingresantes
universitarios de Lima Metropolitana (Tesis de licenciatura). Universidad San
Ignacio de Loyola.
https://repositorio.usil.edu.pe/server/api/core/bitstreams/29b163b3- 4f9b-4255-
af69-88107d70c37d/content
Solano, J. A. (2024). Estrés académico y salud mental en estudiantes universitarios (Tesis
de maestría). Pontificia Universidad Católica del Perú.
https://repositorio.usil.edu.pe/server/api/core/bitstreams/4fa1bb88e527-4434- 9835-
73cbc0b94552/content
